.svg)
Центр ЛФК и массажа — Свободное тело в движении
записаться →Тренировки и массаж проводят дипломированные специалисты. Без шаблонов и боли — от диагностики до результата.
Первичный прием состоит из осмотра, функциональной диагностики и тестового занятия. Мы составляем индивидуальную программу под ваш запрос. Следим за техникой, дыханием и самочувствием.
Индивидуальные занятия под контролем тренера
Кабинет массажа
Боли в спине и шее
Работаем с межпозвонковой грыжей, укрепляем мышечный корсет и уменьшаем боль в спине.
мышечный корсет
Реабилитация после травм
Восстановление после операций, переломов, надрывов связок, сухожилий, пластики ПКС и травм стопы.
улучшение подвижности
Массаж
Кинезиологический, спортивный, расслабляющий массаж.
расслабление мышц и фасций
Работа с детьми
Коррекция осанки, сколиоза, кифоза, вальгусных стоп, плоскостопия и общая физическая подготовка ребенка.
мышечный каркасфункциональная подвижность
Артрит и артрозы
Работает с гонартрозом, коксартрозом и артрозом плечевого сустава.
тазобедренном
и плечевом суставе
Здоровый фитнес
Симбиоз бодибилдинга и лечебной физкультуры. Набор мышечной массы, жиросжигание, гибкость и тонус и укрепление глубоких мышц-стабилизаторов.
Составление индивидуальной видеопрограммы для занятий дома
Для онлайн-занятий мы составляем программу в индивидуальном порядке, в видеоформате, где показываем упражнения, объясняем технику, дыхание, ошибки, акценты, количество повторений и т. д. Программа составляется конкретно под ваш запрос. От вас потребуется: информация о травмах, заболеваниях, заключения (если имеются) по снимкам или от врача, в отдельных случаях — фото для полного сбора информации. Работаем с обратной связью.
Эффективные занятия дома
Онлайн-консультация
тр. /01
Иван
Более 10 лет в физической реабилитации. Специалист с высшим образованием и квалификацией «физическая терапия» Первого меда.
тр. /02
Роман
Специалист со средним медицинским образованием и высшим образованием Университета имени П. Ф. Лесгафта.
*За подробностями пишите в мессенджер
Сб — Вс · 9:00 — 20:00
Отвечаем в течение часа